GIULIA PARODI

Perdere massa grassa è l’obiettivo che molti si prefiggono sia per motivi estetici che per motivi di salute.

Per i professionisti e per gli sportivi amatoriali è indispensabile un’alimentazione corretta e bilanciata per migliorare la prestazione fisica.

Ci sono delle fasi della vita della donna, come la gravidanza, l’allattamento, la menopausa, in cui nutrirsi bene è fondamentale per il feto, per il neonato e per sentirsi meglio.

Un’alimentazione equilibrata con abitudini sane è essenziale per la buona crescita del bambino, già a partire dallo svezzamento.

Alimentarsi in modo salutare può prevenire l’insorgenza di patologie, quali il diabete, l’ipertensione arteriosa, l’obesità, le dislipidemie, le malattie cardiache e può anche essere di supporto alla terapia farmacologica.

Per il benessere psico-fisico è importante seguire un regime alimentare sano ed equilibrato, garantendo all’organismo i giusti macronutrienti e i micronutrienti.

L’intestino è il nostro “secondo cervello”, in grado di influenzare lo stato di salute. Il benessere intestinale è determinato dall’alimentazione e dallo stile di vita.

Non esiste una dieta valida per tutti, anzi ognuno risponde all’alimentazione in modo differente a seconda della propria predisposizione genetica (DNA).

Investendo nel benessere e migliorando lo stile di vita e l’alimentazione dei propri collaboratori, le aziende riescono ad aumentare impegno e motivazione.