Giugno 21, 2019
Una scelta non cosi semplice! Si sa che i dolcificanti sono privi di calorie e quindi le persone attente alla linea, in genere, preferiscono utilizzarli al posto dello zucchero per diminuire l’introito calorico giornaliero. La domanda è: utilizzando i dolcificanti si osserva una diminuzione del peso? Sono state svolte molte ricerche per poter rispondere a questo […]
Giugno 20, 2019
I due giocatori più forti dell’ultimo decennio, Cristiano Ronaldo e Lionel Messi, sono stati messi a confronto sulla loro alimentazione e sul loro stile di vita. Entrambi puntano molto sulle scelte che fanno quando si siedono a tavola, in modo da dare il massimo sul campo. Ronaldo è da tempo che adotta un regime alimentare […]
Maggio 31, 2019
Ci sono momenti che inducono ai buoni propositi. I motivi possono essere tanti: il nostro corpo non ci piace più di tanto, abbiamo trascorso un periodo un po’ irregolare, ci rendiamo conto di non avere uno stile di vita salutare, in questi casi ci si può mettere in riga, ma nonostante la buona volontà, si […]
Maggio 1, 2019
Cenare tardi e saltare la colazione potrebbe mettere in pericolo il cuore delle persone che hanno subito un infarto. Lo sostiene una ricerca pubblicata sulla rivista European Journal of Preventive Cardiology dagli scienziati della São Paulo State University di San Paolo (Brasile), secondo cui chi ha queste due abitudini correrebbe un rischio quattroo cinque volte maggiore di perdere la vita o di […]
Aprile 5, 2019
Ritenzione idrica e cellulite sono sintomi di problematiche diverse, ma spesso i due termini vengono utilizzati come sinonimi. Che cos’è la ritenzione idrica? La ritenzione idrica è dettata da una raccolta eccessiva di liquidi tra le cellule, che non si distribuiscono bene e che si accumulano tra i tessuti. È diffusa circa nel 30% delle donne ed […]
Febbraio 28, 2019
Valter Longo, direttore del dipartimento di gerontologia dell’Università della California, ha sviluppato un sistema nutrizionale, da rispettare per pochi giorni all’anno per avere benefici in termini di aumento dell’aspettativa di vita e miglioramento dello stato di salute generale. Per le sue caratteristiche, tale schema dietetico è stato ribattezzato Dieta Mima digiuno. La Dieta Mima Digiuno (DMD) […]